Jestem certyfikowaną terapeutką poznawczo-behawioralną (nr 497) z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim JPII oraz kurs psychoterapii w renomowanym Centrum CBT w Warszawie. Moje kompetencje rozwijam dzięki systematycznym szkoleniom, a jakość mojej pracy gwarantuje regularna superwizja.
Dodatkowo, jako absolwentka studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, oferuję wsparcie w obszarze zdrowia seksualnego. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.
W pracy terapeutycznej łączę klasyczne podejście terapii poznawczo-behawioralnej z nowoczesnymi technikami, takimi jak Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapia Schematów (ST) czy Terapia Poznawcza Oparta na Uważności (MBCT). Dzięki temu mogę oferować wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.
Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii?
Psychoterapia to inwestycja w siebie i swoje lepsze życie. Pozwala:
- Zrozumieć mechanizmy swoich myśli i emocji,
- Zbudować odporność psychiczną,
- Osiągnąć równowagę emocjonalną i poprawić jakość życia.
W moim gabinecie oferuję profesjonalne wsparcie, oparte na naukowych podstawach oraz dyskrecji.
Jakie problemy pomagam rozwiązać?
Pomagam osobom dorosłym w takich obszarach jak:
- Zaburzenia nastroju: depresja, dystymia, choroba afektywna dwubiegunowa (CHAD).
- Zaburzenia lękowe: ataki paniki, fobie, OCD, lęk uogólniony (GAD).
- Zarządzanie stresem: trudności w pracy, wypalenie zawodowe.
- Relacje międzyludzkie: konflikty w związkach, relacje rodzinne.
- Kryzysy emocjonalne: problemy z samooceną, trudności w podejmowaniu decyzji.
- Zdrowie seksualne: diagnoza, terapia, wsparcie w obszarze seksuologii.
- ADHD u dorosłych: diagnoza oraz strategie wspierające codzienne funkcjonowanie.
Jak przebiega psychoterapia?
- Pierwsza konsultacja (kilka pierwszych spotkań): Rozpoznanie trudności, ustalenie celów i wstępny plan terapii.
- Indywidualny plan terapii: Opracowany zgodnie z Twoimi potrzebami.
- Regularne sesje terapeutyczne: Systematyczna praca nad osiągnięciem zamierzonych efektów.
Wszystkie spotkania mogą odbywać się stacjonarnie w gabinecie, on-line, lub w ramach konsultacji w ZOZ nr 2 w Rzeszowie.
Czym wyróżnia się moja oferta?
Jako specjalistka w dziedzinie psychoterapii i seksuologii, kładę nacisk na:
- Indywidualne podejście do każdego pacjenta,
- Wykorzystanie najnowszych metod opartych na dowodach naukowych,
- Przyjazną i bezpieczną atmosferę w trakcie sesji,
- Dyskrecję i pełen profesjonalizm.
Cennik usług
- Konsultacja psychologiczna/seksuologiczna (on-line lub w gabinecie): 180 zł (50 min)
- Sesja psychoterapii (on-line lub w gabinecie): 180 zł (50 min)
- Diagnoza psychologiczna ADHD (on-line): 900 zł (czas trwania: 3,5–6 godz.)
Płatności: W gabinecie nie akceptuję płatności kartą. Przed pierwszym spotkaniem wymagana jest przedpłata na konto:
Nr konta bankowego: 21 1050 1562 1000 0091 3640 0976
Umów się na wizytę już dziś!
Nie czekaj na odpowiedni moment, by zadbać o swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Skontaktuj się ze mną i rozpocznij terapię, która pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem.